Laat alfa-lipoïensuur urine ruik?

2023-10-18 09:59:30

Nascence liponsuur(ALA) is 'n emulsie wat natuurlik in die liggaam gemaak word en speel 'n belangrike rol as 'n antioksidant. Dit help om selle teen skade te bedek en is betrokke by energiemetabolisme( 1). As 'n mondelinge aanvulling het ALA die afgelope tyd modieus geword vir sy implisiete voordele in die bestuur van sekere gesondheidstoestande soos diabetes, grillerige pyn en gewone moegheid (2). Maar daar was 'n paar rekeninge van ALA wat eienaardige urinereukveranderinge veroorsaak wanneer dit as 'n aanvulling geneem word. Hierdie artikel sal die wetenskaplike navorsing rondom ALA en die potensiële uitwerking daarvan op urinereuk ondersoek.


硫辛酸配图.jpg

Alfa-lipoïensuur verstaan

Alfa-lipoïensuur poeier, ook bekend as ALA, is 'n organiese emulsie wat natuurlik in die liggaam opgestel is wat as 'n kragtige antioksidant funksioneer. Antioksidante help om die liggaam se selle te bedek teen oksidatiewe stres en vry revolusionêre, wat samestellings is wat selle mettertyd kan beskadig( 1).

Behalwe dat dit in die liggaam gemaak word, kan ALA ook verkry word deur sekere kosse soos spinasie, broccoli, yams, aartappels, aansporing, tamaties, Brusselse spruite en ryssemels (3). Dit is ook beskikbaar as 'n mondelinge aanvulling wat sommige mense neem om gesondheidstoestande soos diabetes, aanvullende neuropatie en lewerklag te help bestuur (2).

By aanbevole bolusse word ALA-aanvullings as veilig beskou en oor die algemeen goed toegelaat. nogtans kan sommige implisiete newegoedere naarheid, uitslag en spysverteringsorg insluit( 4). ook, daar was 'n paar verslae dat die neem van ALA 'n duidelike urine reuk kan verwek, wat die fokus van hierdie samestelling is.


配图 4.jpg

Urine Reuk Oorsake en Faktore

Urine het tipies 'n ligte reuk wat kan wissel op grond van hidrasiestatus, dieet en gesondheidstoestande. Sekere medikasie, aanvullings en mediese afwykings kan egter in sommige gevalle urinereuk dramaties verander (5).

Byvoorbeeld, voedsel soos aspersies, knoffel en koffie kan tydelike veranderinge in urinereuk na vertering en metabolisering veroorsaak (6). Sommige vitamienaanvullings, soos B-kompleks of vitamien C, kan ook tot 'n merkbare reuk lei. Siektes soos diabetes mellitus en metaboliese afwykings kan ook urinereuk beïnvloed as gevolg van chemiese veranderinge in die liggaam (5).

Medikasie soos antibiotika, chemoterapie-middels en medisyne teen aanvalle is ook in sommige gevalle geassosieer met urienreukveranderinge (7). Om bewus te wees van faktore wat urinereuk beïnvloed, kan help om potensiële oorsake te identifiseer as 'n merkbare verskuiwing bespeur word.

Wetenskaplike navorsing en bewyse

'n Klein aantal studies het die implisiete goedere van ALA-aanvulling op urinereuk by mense ondersoek.

In een dubbelooglose, placebo-beheerde studie wat in 2009 gepubliseer is, het eksperimenteerders 141 proefpersone aangevul met 600 mg per dag ALA en die resultate vergelyk met gevalle wat 'n placebo gegee is (8). Na net een dag van aanvulling, 'n aansienlik gevorderde kans dat diegene wat ALA neem, het 'ongewone' urinereuk in vergelyking met die placebo-groep. Die ALA-urienreuk is deur sommige vakke as "sisteïenagtig" beskryf.

Nog 'n klein studie in 2012 het deelnemers 600 mg ALA vir 10 dae gegee en gevind dat 45% ongewone urinereuk opgemerk het teenoor net 15% van die placebo-groep (9). Die ALA-groep het gerapporteer reukveranderinge soos "koolagtig", "stinkende voete" en "muisig".

Alhoewel hierdie studies daarop dui dat ALA geassosieer kan word met tydelike urinereukveranderinge by sommige individue, word die presiese meganisme agter hierdie verskynsel nie ten volle verstaan ​​nie. Een teorie is dat ALA-aanvulling lei tot verbygaande metabolismeveranderinge wat daartoe lei dat swaelagtige verbindings deur urine uitgeskei word, wat 'n onderskeibare reuk oplewer (10).

Meer navorsing is egter steeds nodig om die verband tussen ALA en urinereuk te bevestig. Groter, meer robuuste studies sal help om presies te bepaal watter persentasie ALA-gebruikers geraak word en faktore identifiseer wat sekere groepe tot hierdie newe-effek kan vat.

Deskundige menings en aanbevelings

Sommige mediese kundiges erken dat ALA-aanvulling soms geassosieer kan word met eienaardige urinereuk newe-effekte. Dr Brent Bauer, 'n internis en direkteur van die Mayo Clinic Complementary and Integrative Medicine Program, het verklaar dat ALA "in 'n swaelagtige liggaamsreuk en urinereuk kan lei (11)."

Dr Andrew Weil, 'n kliniese professor in medisyne aan die Universiteit van Arizona, merk ook op dat ALA "onaangename liggaam- en urinereuke in 'n klein persentasie individue (12) kan veroorsaak."

Terwyl ALA vir die meeste mense veilig beskou word teen matige dosisse van 50-600 mg per dag, waarsku kenners dat sterk urinereukveranderinge 'n teken kan wees van oormatige inname vir daardie individu. Dr Weil stel voor om die dosis te verminder of om aanvulling te stop as ondraaglike reuke voorkom, en dan ALA stadig weer in te stel terwyl daar gemonitor word vir reukveranderinge (12).

Kontroleer met 'n dokter voordat ALA begin word, word ook aangeraai, aangesien diegene met diabetes, skildkliertoestande en perifere neuropatie verskillende doseringsaanbevelings en monitering kan vereis (4). Swanger of borsvoedende vroue word aangeraai om ALA-aanvulling te vermy weens 'n gebrek aan veiligheidsdata (13).

Wat is die negatiewe newe-effekte van alfa-lipoïensuur?

Sommige van die potensiële newe-effekte van alfa Alfa-lipoïensuur grootmaat poeier kan hoofpyn, veluitslag en maagversteuring insluit. By baie hoë dosisse kan ALA naarheid, braking of duiseligheid veroorsaak. Daar is ook 'n klein risiko van hipoglukemie by diabete wat medikasie neem, so die monitering van bloedsuiker is belangrik (4). Soos vroeër genoem, is ongewone urine of liggaamsreuk nog 'n moontlike newe-effek wat by 'n minderheid van gebruikers gesien word. In die algemeen word ALA as veilig beskou as dit teen aanbevole dosisse geneem word, alhoewel enigiemand wat nadelige effekte ervaar, hul gesondheidsorgverskaffer dadelik in kennis moet stel.

Laat alfa-lipoïensuur jou baie piepie?

Daar is beperkte bewyse dat ALA direk urinering of piepie frekwensie verhoog. Die studies wat vroeër bespreek is, het urienreukeffekte gerapporteer, maar het nie beduidende veranderinge in urienvolume of behoefte om meer gereeld te urineer gevind nie (8,9). Dit dui daarop dat ALA nie gewoonlik 'n diuretikum is nie, alhoewel meer navorsing nodig mag wees. Anekdotiese verslae is gemeng, met sommige gebruikers wat kommentaar lewer dat hulle meer urineer en ander sien geen verskille nie. In die meeste gevalle lyk dit of enige verhoogde behoefte om te urineer binne 'n paar dae na die aanvang van ALA verdwyn. In die algemeen is daar geen sterk data wat wys dat ALA jou noodwendig meer gereeld of in groter hoeveelhede laat piepie nie. Maar dit is verstandig om liggaamsveranderinge te monitor wanneer 'n nuwe aanvulling begin.

Help alfa-lipoïensuur met reuk en smaak?

Sommige voorlopige navorsing dui daarop dat ALA in sekere gevalle kan help om reuk en smaak te verbeter. Een studie het bevind dat die neem van ALA vir 5 maande verbeterde reukopsporing en reukidentifikasie by ouer volwassenes met bewyse van ligte kognitiewe inkorting (14). Navorsers teoretiseer hierdie effek kan verband hou met ALA se antioksidante en anti-inflammatoriese eienskappe in die brein. Nog 'n studie het getoon dat ALA-aanvulling smaaksensitiwiteit effens verbeter het by ouer volwassenes met verswakte glukosetoleransie (15). Alhoewel beskeie, dui hierdie vroeë bevindings daarop dat ALA se uitwerking op veroudering sintuie verdere ondersoek regverdig. Meer navorsing is nog nodig om te verifieer of ALA reuk en smaak in wyer bevolkings kan bevoordeel.

Hoe help alfa-lipoïensuur met reuk?

Die meganismes agter ALA se potensiële uitwerking op die verbetering van reuk is nog nie ten volle verstaan ​​nie. Sommige teorieë dui daarop dat ALA reuk kan verbeter deur olfaktoriese senuweeselle en sensoriese weë te beskerm teen oksidatiewe skade as 'n antioksidant (14). ALA kan ook inflammasie in die neus- en sinusweefsel wat by reukopsporing betrokke is, verminder. Daarbenewens kan ALA se rolle in energiemetabolisme en mitochondriale funksie help om meer doeltreffende energie te verskaf aan verouderende senuweeselle en neurone wat betrokke is by reukweë (16). Meer navorsing is nog nodig om te verduidelik presies hoe ALA die dalende reuksintuig kan help, maar vroeë resultate is belowend. Groter kliniese proewe sal help om meer insig te gee.

Hoe smaak alfa-lipoïensuur?

R Alfa Lipoïensuur Poeder word beskryf as 'n relatief neutrale, minimale smaak in sy suiwer vorm. Sommige ALA-aanvullings kom egter in kapsules of tablette voor wat ook vullers, bindmiddels en geurmiddels bevat wat bykomende smake kan gee. Byvoorbeeld, 'n framboos-gegeurde ALA-aanvulling kan aangenaam soet wees, terwyl 'n ongegeurde weergawe meer bitter of saamtrekkend kan wees. Die swaelbevattende chemiese struktuur van ALA beteken dat dit in sommige gevalle 'n dowwe vrot eier of koolagtige nasmaak kan laat, alhoewel dit nie tipies is nie. Om 'n klein hoeveelheid soos 'n halwe tablet te toets, kan help om vas te stel of 'n ALA-aanvulling 'n lastige smaak het voordat 'n volle dosis geneem word.

Gevolgtrekking

Ten slotte, huidige navorsing dui daarop dat alfa-lipoïensuur-aanvullings kenmerkende urinereukveranderinge soos 'n swael- of koolagtige reuk in 'n subset van gebruikers kan veroorsaak. Alhoewel die presiese voorkoms en oorsaak onduidelik is, skat studies dat ongeveer 45% of minder van diegene wat ALA neem, vreemde urinereuke kan opmerk. Hierdie reukveranderinge lyk tydelik en verdwyn binne 1-2 dae nadat aanvulling gestaak is. ALA word as veilig beskou teen aanbevole dosisse vir die meeste mense, maar beperking van inname of staking van gebruik as ondraaglike reuke voorkom, word aangeraai. Diegene wat ALA neem, moet ook monitor vir moontlike newe-effekte soos spysverteringsteuring, hoofpyne of veluitslag. Meer streng kliniese proewe is steeds nodig om die verband tussen ALA en urinereuk te verduidelik. Maar op hierdie tydstip moet mense wat ALA-aanvullings neem, bewus wees van hierdie moontlike verbygaande newe-effek en 'n dokter raadpleeg as enige kommerwekkende simptome opduik.

Hubei Sanxin Biotechnology Co., Ltd. integreer die navorsing en ontwikkeling, produksie en verkope vir baie jare. Ons is jou betroubare Alfa-lipoïensuur poeier groothandelaar. Ons kan pasgemaakte diens lewer as u versoek.

E-pos: nancy@sanxinbio.com


Verwysings:

1. NIH Kantoor van Dieetaanvullings. Lipoïensuur Feiteblad.

2. Skibska B, Goraca A. Die beskermende effek van liponsuur op geselekteerde kardiovaskulêre siektes wat veroorsaak word deur ouderdomverwante oksidatiewe stres. Oksidatiewe medisyne en sellulêre langlewendheid. 2015

3. Nasionale Instituut van Gesondheid. Alfa-lipoïensuur.

4. LexiComp Aanlyn. Hudson, Ohio: Lexi-Comp, Inc.; 2022; Toegang tot Oktober 2023.

5. Sheth SG, Goyal RK. Kliniese toepassings van Urine Vlugtige Organiese Verbindings as Biomerker: 'n Oorsig. Kliniese Chemie en Laboratoriumgeneeskunde (CCLM). 2021

6. Suarez FL, Springfield J, et al. Identifikasie van Hiperosmie in die Prognose van Uremiese Hiperammonemiese Enkefalopatie. Amerikaanse Tydskrif vir Geneeskunde. 1997.

7. Messert B, Peluso EB, Hahn EA. Reukfunksie by pasiënte met diabetes mellitus. Fisiologie en Gedrag. 2019